Sejam Bem Vindas!

Meu nome é Olga Rodrigues, sou Proprietária de um Espaço Saudável - NATUVIVA MAIS PRODUTOS NATURAIS, INTEGRAIS, DIET E LIGHT, pretendo usar este Site para Compartilhar  informações  e  sugestões sobre a Alimentação Funcional. Todas nós sabemos o quanto é importante  termos espirito, corpo, mente e coração saudáveis não é mesmo?  E, para que isso aconteça devemos começar  por partes.

- Em primeiro lugar devemos cuidar do nosso espirito, e de que forma podemos fazer isso? Temendo e Servindo  a  Deus, em nome do Senhor Jesus; só Ele pode perdoar e purificar o nosso espirito, limpando-o de todas as impurezas; quando entregamos nossas vidas  e nossos caminhos  nas mãos do “Todo Poderoso”  tudo começa a mudar e isso irá refletir no nosso corpo, mente e coração. Curadas as feridas da alma tudo fica mais fácil.

- A seguir, passamos a cuidar da nossa alimentação; devemos ter noção do quanto podemos comer, de como devemos comer  e o que comer;  temos que ter consciência de que nada faz milagres e o cuidado com a alimentação não diz  respeito somente ao fato de querermos  manter  uma boa aparência e silhueta invejável mas, principalmente para obtermos uma qualidade de vida melhor . Muitas vezes recebo clientes que chegam perguntando: O que você tem de bom aí para emagrecer? E eu respondo: Tudo o que tenho, na loja, funciona como complemento para uma dieta saudável, porém o principal só você mesma possui, ou seja,  a determinação,  força de vontade e  a disciplina.  Tudo funciona desde que aliado ao processo de uma  reeducação alimentar; só se emagrece comendo, ou seja, devemos comer mais vezes por dia e em menor quantidade;  falarei muito , sobre esse assunto, mais adiante.

- Dando sequencia ao processo passamos a cuidar da nossa mente; Todo ser humano passa por turbulências na vida a única diferença é que, alguns superam todas as dificuldades  e seguem em frente, mais fortalecidos por terem crescido e tomado como lição, enquanto outros perdem tanto tempo se lamentando que não conseguem superar e, o que é pior, se perdem na dor e na auto piedade; portanto, para termos uma mente saudável devemos dominar os nossos sentimentos principalmente os negativos e, quando isso acontecer a tristeza dará lugar à alegria, a soberba dará lugar à simplicidade, o julgamento dará lugar ao respeito, a discriminação dará lugar a solidariedade, a insensatez dará lugar  à sabedoria e a maldade dará lugar à bondade e, então, chegaremos onde queremos, ou seja, mente saudável corpo perfeito.

- E, para finalizar, temos que cuidar da saúde do nosso coração, nem é preciso mencionar  que a alimentação é um fator muito importante para a saúde do coração não é mesmo? Além disso, temos que estar em comunhão com Deus, em nome do Senhor Jesus; amarmos a Ele acima de todas as coisas; temos que ter sentimentos puros e bons; e aprendermos a amar e a perdoar uns aos outros como a nós mesmos. Pronto, já temos tudo o que precisamos para uma “VIDA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ”.  Olga Rodrigues.