Conheça os Benefícios do Goji Berry.

Vinda do Tibet, no norte da China, a Goji Berry já era a “Queridinha” dos Nutricionistas Ocidentais, a qual já é usada milenarmente pelos orientais, também se tornou a "Queridinha"de Celebridades e Famosos. Uma fruta vermelha que se parece muito com um tomate-cereja e tem sabor semelhante a uva passa, na minha opinião.

Rica em Vitamina C.

A Vitamina C além de fazer parte do grupo de vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo, também aumenta a Imunidade do nosso organismo; previne as doenças cardiovasculares, doenças dos olhos e até envelhecimento da pele. Segundo a nutróloga Daniela Hueb ela também ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e a regular os níveis de colesterol. Garante o crescimento saudável das células de ossos, dentes, gengiva, ligamentos e vasos sanguíneos, além de ser responsável pela utilização eficiente do ferro e importantíssima para o funcionamento dos Leucócitos Sanguíneos.

E adivinha o que é ideal para manter essas funções em dia? Você apostou certo se disse a Goji Berry: a fruta tem 40x mais vitamina C que uma laranja e ainda conta com outras vitaminas, como B1, B2, B3 e B6.

OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DA GOJI BERRY:

- Mantem a Saúde em dia prevenindo doenças degenerativas;

- Tem grande teor de Proteínas que ajudam a manter a estabilidade dos músculos;

- Contém 19 Aminoácidos e 21 minerais que protegem o corpo contra o câncer;

- Possui alta concentração de Carotenóides e Betaína que combatem os radicais livres e Cyperone que traz benefícios para o Coração e Purifica o Sangue;

- A fruta tem baixo teor calórico, é rica em ácidos graxos insaturados, como ômega 3 e 6, além de antioxidantes e polifenóis;

- Os Aminoácidos que a fruta contempla são responsáveis pela liberação de Serotonina, o Hormônio da Alegria e do Bom Humor;

- Melhora a qualidade do Sono e Combate a Ansiedade e a Depressão.

- Suas Propriedades Antioxidantes previnem doenças cardiovasculares, inflamatórias e os distúrbios de visão, auxiliando no bom funcionamento do sistema neurológico.

- Para os orientais o Goji Berry é a fruta da Longevidade;

- Por possuir baixo teor calórico aulia no Emagrecimento e é recomendável consumir a fruta antes de realizar Atividades Físicas;

- O NBCI – (National Center for Biotechnology Information) publicou estudos que revelam que o Goji berry é capaz de estimular o metabolismo, melhorando o rendimento durante os exercícios, o que é excelente para a perda de peso.

- Também é um Excelente Tonico Cerebral pois melhora a Memória e a Concentração;

- O Consumo Contínuo da Fruta não só Previne como também Combate doenças como: Diabetes, Arteriosclerose e Câncer;

- Reduz o Colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL);

- Potente Estimulante auxiliando na redução da fadiga e do estresse;

- Rica em Arginina e Glutamina que auxiliam na liberação do Hormônio do Crescimento.